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缺觉容易导致高血压--研究

编辑:本站发布时间:2019-09-23 15:34:49 点击:115

缺觉容易导致高血压--研究 / 10 years ago缺觉容易导致高血压--研究1 分钟阅读 路透芝加哥6月8日电(记者 Julie Steenhuysen)---美国研究人员周一报告,睡眠太少的中年人更容易患高血压。 这是首例直接研究中年人睡眠时间的研究,结果发现五年内平均每日睡眠时间减少一小时,患高血压的风险会上升37%。 研究还表示糟糕的睡眠或是导致黑人患高血压风险更高的部分原因。 芝加哥大学的Kristen Knutson在《内科医学文献》(Archives of Internal Medicine)中报告: 缺觉的人更容易患高血压。 据美国疾病控制与预防中心统计,成年人通常需要七到九个小时的睡眠,但很多人严重缺觉,多份研究都显示这将带来健康问题。 儿童睡眠时间少容易出现肥胖、抑郁及高血压,上年纪的成年人则更容易摔倒。睡眠欠缺的中年人易被感染,同时患心脏病、中风及癌症的风险均会上升。 共有578名成年人接受调查,平均年龄为40岁。研究人员测试血压并计算每人的睡眠时间。其中每天睡觉在八个小时及其以上的人仅占1%。 受调者的平均睡眠时间为六个小时,睡眠时间少的人五年内更容易患高血压,睡眠每减少一小时都相应地提高血压风险。 Knutson说: 与睡眠时间为六个小时的人相比,睡五个小时的人患高血压的风险增加37%。 研究人员还发现,男性,尤其是黑人男性,睡眠时间远少于白人女性,而后者患高血压的几率最小。(完) 编译:张敏 发稿:胡昱 路透全新邮件产品服务 每日财经荟萃 ,让您在每日清晨收到路透全球财经资讯精华和最新投资动向。请点击此处()开通此服务。
 

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